Tarte Fria Piña Colada — by Vilma Salgado on

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Para a base precisas de : 150g de amêndoa moída (compra assim ou mói amênda crua sem pele) 1 colher de sopa de açúcar mascavado (se g...

Fatias de Courgette e Café — by Vilma Salgado on

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Quanto às quantidades, se não entendem bem as medidas em copos, usem como medida um copo de àgua e usem sempre o mesmo copo para medi...

CôcoTorradinho — by Vilma Salgado on

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Perfeito snack para ter à mão a meio da tarde! Côco é rico em gordurinhas boas. Apesar da gordura do coco (aiii eu sei que coco, se escr...

Bolachas Chocôco e Alfarroba — by Vilma Salgado on

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Deliciosas e óptimas para acabar com os desejos de chocolate sem ter de comer uma carrada de porcarias ! Estas bolachas têm baixo teor em h...

Batido Saudades do Sol — by Vilma Salgado on

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Já estava tudo com medo que eu não postasse mais nada não é?  Nada disso :) Tenho mais ideias para partilhar convosco! Quem não está c...

Papinha Choco-Chia — by Vilma Salgado on

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Para duas porções vais precisar : 2 copo de leite (eu usei de avelã) 1/2 copo de côco ralado 1/2 copo de amêndoa em pó 1/3...

Suave Verdusco — by Vilma Salgado on

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Suave porquê? Achei que era uma boa palavra par traduzir smoothie! Não queria meter uma palavra em inglês. Afinal é um blog em português de...