Para duas porções vais precisar :
2 copo de leite (eu usei de avelã)
1/2 copo de côco ralado
1/2 copo de amêndoa em pó
1/3 copo de sementes de Chia
1 colher de chá de extracto de Baunilha
2 colheres de sopa de Cacau (sem açúcar)
Como fazer:
Leva um copo de alumínio ao lume com o leite e a baunilha em lume médio. Quando começar quase a ferver adiciona as sementes de chia e diminui a intensidade do lume.
Mexe durante dois minutos.
Adiciona o côco, a amêndoa e o cacau. Desliga o fogão ;)
Serve quente!
(usei côco tostado e chocolate negro para enfeitar :p )
(usei côco tostado e chocolate negro para enfeitar :p )
Espero que gostem!
onde é que se compra o extracto de baunilha, espânfia? ontem andei à procura e nao encontrei! *
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