Tarte Fria Piña Colada — by Vilma Salgado on quarta-feira, 3 de agosto de 2016

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Para a base precisas de : 150g de amêndoa moída (compra assim ou mói amênda crua sem pele) 1 colher de sopa de açúcar mascavado (se g...

Hambúrger Vegetariano Sem Pão — by Vilma Salgado on terça-feira, 2 de agosto de 2016

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Para o hambúrguer podem comprar hamburguer já feito ou seguir uma receita como esta: RECEITA HAMBURGUER DE FEIJÃO PRETO já tinha posta...

Tortilha da Batata Doce — by Vilma Salgado on quarta-feira, 20 de abril de 2016

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No passado sábado fui convidada a dar um workshop num mercadinho bio realizado pela Câmara Municipal de Leiria integrado no projecto ...

Parfait Aveia Soja Fruta Bio — by Vilma Salgado on quarta-feira, 20 de abril de 2016

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No passado sábado fui convidada a dar um workshop num mercadinho bio realizado pela Câmara Municipal de Leiria integrado no projecto ...

Sopa Cremosa de Miso e Batata Doce — by Vilma Salgado on domingo, 20 de março de 2016

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(metam isto numa panela e deixem cozer - até a batata ficar mole - depois passem tudo com a varinha mágica) - 3 alhos franceses (sem ...

Quiche de Abóbora e Nozes — by Vilma Salgado on quinta-feira, 11 de fevereiro de 2016

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Ingredientes * Para a base: - 3 copos de nozes descascadas - 1 copo de aveia - 8 tâmaras sem caroço *Para o recheio: - 1 late peq...

Tarte de Espinafres e Cobertura de Abóbora — by Vilma Salgado on terça-feira, 21 de outubro de 2014

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Primeira receitinha no Garfo Limpo desde que cheguei à Belgica para fazer o meu ano de Erasmus :) Os cozinhados até agora continuam de aco...

Fatias de Courgette e Café — by Vilma Salgado on quarta-feira, 13 de agosto de 2014

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Quanto às quantidades, se não entendem bem as medidas em copos, usem como medida um copo de àgua e usem sempre o mesmo copo para medi...

Sopa Sílvia — by Vilma Salgado on sexta-feira, 18 de julho de 2014

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Esta foi feita a pedido da Sílvia :) Espero que tenhas gostado! Ingredientes: A) courgettes (2 grandes ou 4 pequenas) 1 beterraba (...

Lasanha de Beterraba e Lentilhas — by Vilma Salgado on sexta-feira, 18 de julho de 2014

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Ingredientes "Massa": 1 courgette grande, cortada em fatias muito finas  Recheio: 1 tomate (pequeno, aos cubos)...

Pizza de Beterraba — by Vilma Salgado on domingo, 6 de julho de 2014

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Esta receita foi feita com a participação especial da Sara Vilela :) Crosta: 1,5 beterrabas grandes (cozidas e derretida...

French Cenoura Fries — by Vilma Salgado on domingo, 6 de julho de 2014

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Ingredientes: 5 cenouras, descascadas e cortadas aos palitos 1 ramo de alecrim 1 colher de sopa de sal Unta um tabuleiro de...